RAD RACE
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12 WEEK RAD RACE ZWIFT PROGRAM
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WAS IHR BRAUCHT
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Ihr habt zwar ein Rennrad, aber noch nicht die richtige Hardware fürs Indoor Cycling? Dann hier easy klicken und über uns ordern. Falls ihr aus Hamburg oder Berlin kommt, könnt ihr hier gerne die Garmin Produkte bei uns bestellen und wir erklären euch auch gerne alles vor Ort in unseren Shops und bauen euch gerne auch alles auf. Bei Fragen zur Hardware gerne auch eine Email schreiben.
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Wir haben extra eine Video - Sonderfolge aufgenommen, um euch ganz genau im Detail den Trainingsplan zu erklären. Gibts bei Spotify oder Youtube. Fragen gerne dort in die Kommentare schreiben.
Podcast * RAD RACE RADIO
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RIDE LEADERS
05.11.
Lionel Sanders
09.11.
Manuel Neuer
12.11.
Daniel Baekkegard
19.11.
Jan Frodeno
MORE TRAININGPLANS
Intensives 12‑Wochen‑Programm zur Verbesserung deiner maximalen Sauerstoffaufnahme – ideal für Rennen, Zwift oder mehr Power auf dem Rad.
→ Perfekt für den Winter gemeinsam mit der Community auf Zwift trainieren.
22 Wochen strukturiertes Krafttraining für Ausdauersportler:innen – von Kraftausdauer über Muskelaufbau bis Maximalkraft.
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